Видео с ютуба Джаландхара Для Начинающих
Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге
Джаландхара-Бандха | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога Отстройки | Йогические замки в асанах| AYATI YOGA|
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Зачем нужны базовые асаны и что такое джаландхара бандха.
Урок джаландхара-бандха, агнисара-дхаути.
Джаландхара Бандха. Замок в йоге
Всё, что надо знать о Джаландхара бандхе!
Мула-бандха и джаландхара-бандха : техника освоения
Йога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.
Бандхи (замки) в йоге: Мулабандха, Уддияна-бандха, Джаландхара-бандха
Мунусами Мадаван показывает выполнение джаландхара бандхи Pranayama Jalandhara bandha explanation
Три главных замка в йоге (мула, уддияна и джаландхара бандха)
Секрети йоги. Удіяна, Джаландхара бандха
Джаландхара бандха
5 замков в йоге | Мула бандха | Уддияна бандха | Джаландхара бандха | Кхечари бандха | Сетубандха
Джаландхара-бандха. Ольга Бедункова
Шейный замок - Джаландхара бандха
Медитация для богатства и процветания. Кундалини йога для начинающих
Техника пранаямы Джаландхара бандха
JogaYoga Джаландхара бандха и Вайю набхи мудра
Что такое "Бандха"?- Это энергетический замок.